Gesund & Leicht

ErnährungsCoaching

Gehören Sie  zu den Menschen, die es leid sind nicht mehr zu wissen, 
was sie essen sollen?  Ein Ernährungstrend jagt den anderen und Sie fragen sich, welche Ernährung nun die richtige ist.

  • Welche Lebensmittel sind gesund und auf welche sollte ich lieber verzichten?
  • Wie kann ich meine Essgewohnheiten ändern und sie durch gesündere ersetzen?
  • Welches Ernährungsprogramm hilft mir endlich, gesund abzunehmen  und dann mein Gewicht auch zu halten?
  • Kann ich durch eine ausgewogene Ernährung und eine gesündere Lebensweise mein Wohlbefinden zurückgewinnen?


Wenn  Sie diese Fragen oder noch  viele mehr haben, dann sollten wir uns kennenlernen.
Ich begleite Sie  gerneSchritt für Schritt zu einem gesünderen und leichteren Leben.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Beratung von Menschen mit leichtem oder starkem Übergewicht.
Vielleicht kennen Sie den ewigen Kreislauf von Abnehmen und Zunehmen nur zu gut. Sie haben schon unzählige Diäten gemacht, aber Ihre Abnahme war nie von Dauer. Sie wissen nicht, wie Sie sich alleine aus diesem Teufelskreis befreien können. Ihre Lebensfreude nimmt immer mehr ab und Sie fangen an zu resignieren.
Es gibt einen Weg wie Sie dauerhaft abnehmen können.


Das sagen meine Teilnehmer:

"Ich bin so froh darüber, dass ich mich für den Kurs entschieden habe. Jeden Dienstag habe ich mich auf das Treffen gefreut.

     Es war so ermutigend und anspornend".

  

     



      "Als ich im Kurs hörte, dass ich nach den Mahlzeiten
eine Pause machen soll, hat es
 bei mir Click gemacht"



  
   

     "Anfangs war ich skeptisch. Doch nun habe ich gemerkt, dass das Programm funktioniert. Jetzt bin ich von diesem Konzept total begeistert."

    

     

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